レンコン 蓮根と牛すじの黒胡椒汁 材料 蓮根 牛すじ(又は牛薄切り) 黒胡椒 塩 にんにく 薬味ネギ 作り方 蓮根の皮をむいて、一口大の乱切り。 下処理した牛すじと蓮根、を鍋に入れ、水をひたひたに加えて煮る。 蓮根が柔らかく煮えたらニンニク(すりおろしを少量)と塩、黒胡椒で調味する。 椀に盛り、薬味ネギをのせ、もう一度黒胡椒をふる。 コメント twitter LINE Facebook